Киндер - Baby-йога

г. Люберцы,
Комсомольский проспект 24/2

+7(499)394-04-92

+7(926)612-44-41

Baby-йога

 

Дорогие мамочки и малыши от 2 месяцев до года!
Приглашаем вас на занятия йогой для мам и малышей.

Занятия йогой для мам и малышей включают упражнения и практики Baby-йоги и ЙОГИ послеродового восстановления.

Наши занятия позволят маме качественно и полноценно провести время с малышом, а так же уделить время себе и своему здоровью.

Чем наши занятия будут полезны для малыша.
- Приходя на занятия, мама отрывается от повседневных забот и направляет всё своё внимание на малыша, удовлетворяя его потребности в движении, прикосновении, заботе, любви.
- Используемые на занятиях игры и упражнения содействуют своевременному переходу от рефлекторных движений к осознанным, способствуют развитию силы, координации, нормализации тонуса мышц, улучшению работу внутренних органов и всего организма в целом.
- Бэйби-йога стимулирует вестибулярный аппарат малыша, отвечающий за чувство равновесия, поддержание тела в пространстве и ощущение высоты, наполняет малыша энергией для роста и развития, дает силы с легкостью справляться со стрессом и учит расслабляться.

Что дадут наши занятия маме?

- Мягкие практики послеродового восстановления помогут «собрать» тело после родов, гармонизировать состояние, справиться с послеродовыми эмоциональными проявлениями.

- На наших занятиях мы уделим особое внимание восстановлению мышц живота и тазового дна, которые являются основой женского здоровья. Эти мышцы поддерживают внутренние органы в естественном правильном положении, способствуя их здоровому функционированию.

- Адаптированные упражнения помогут снять напряжение и укрепить мышцы шеи, рук, спины, груди, которые испытывают основную нагрузку при ношении малыша.

- Практики послеродового восстановления особенно эффективны в первый год после родов, когда они следуют в одном направлении с естественными восстановительными процессами в организме.

- Занятия йогой помогут маме расслабиться, подарят силы и энергию, чтобы с радостью расти и развиваться вместе с малышом.

В тёплой доброжелательной атмосфере вы познакомитесь с другими мамами, а ваши малыши найдут друзей.

Всего в группе - 6 человек.
Длиться занятие 60 минут.
Занятия проходят по вт/чв.